Allenamento in toscana con.. Cecilia Mora!

Scenderà dai monti per venir nelle colline, le dolci colline toscane

Martedi 27 luglio e Mercoledi 28 luglio Cecilia sarà in Toscana e precisamente a Capraia Fiorentina insieme agli amici della locale società podistica...dopo L´ottore di Capraia,il marathon trail del Montalbano l´allenamento con "Cecilia" è una nuova perla che ci rende felici,un semplice allenamento ma per chi come noi ama la corsa le cose più semplici sono le più importanti...niente prosciutti o medaglie ma semplicemente un paio di scarpe e un sentiero da seguire lontano dal tran tran quotidiano con la felicità di poter dire "io c´ero"... 2 giorni dedicati alla corsa e all´amicizia;
-martedi ci recheremo in una tipica osteria toscana "l´osteria di fuori di Montelupo" a due passi da Capraia dove accompagnati da un buon vino Toscano e gustosi piatti parleremo della passione corsa a 360 gradi...
-mentre mercoledi 28 ore 7,00 percorreremo con Cecilia una traccia dei sentieri giallo-blu sul montalbano (circa 30 km ) ma nessuna paura...
Bartolini Enrico coordinatore dell´evento con (anichini e quintieri)fa sapere;
Sì, abbiamo invitato Cecilia ad un allenamento sulle nostre colline.
Prima di tutto credo che una chiacchierata con una campionessa del genere non possa che arricchire il bagaglio che qualsiasi simpatizzante della corsa in montagna può avere. Dico campionessa pensando, oltre agli indubbi meriti sportivi, anche al modo che Lei ha di percorrere sentieri con la delicatezza che la contraddistingue. Quando leggo i resoconti delle sue gare, mi rendo conto di quanto di positivo lascia lungo il percorso; a noi non resta che raccogliere ed imparare.
Continuo a pensare a quello che mi ha detto circa la vita frenetica che facciamo tutti i giorni.
"Io quando corro, finalmente rallento". Accidenti! E´ proprio vero!
E se fosse questa la risposta da dare a chi ci chiede: "Chi te lo fa fare?"
Una telefonata di 3 minuti e forse ho la risposta ad una delle domande più difficili che mi hanno fatto sulla corsa. Non immagino quanto potrò imparare in 3 ore!
La vogliamo accompagnare sui sentieri che ormai da un paio di anni sono il luogo dove ci divertiamo a faticare, vogliamo che ci dica cosa ne pensa, se sono allenanti, ecc.
Sarà da noi martedì 27 per una cena tutti insieme, poi, mercoledì mattina presto (07,00), partiremo per fare (Lei dice) "30 Km in tre ore +++ chiacchierando in allegria".
Purtroppo è giorno lavorativo, la domenica ha sempre impegni agonistici con la sua squadra, ma vista l´occasione, invito chi può ad essere presente.

invece Denise Quintieri ci spiega con i muneri chi e Cecilia;

ma chi è Cecilia Mora?

Cecilia Mora Campionessa mondiale 2009 di Ultra trail,
titolo conquistato nella gara di Serre Chevalier Francia nel 2009 sulla distanza di 68 Km, è un´aquila Valetudo!

Cecilia è nata a Borgomanero in provincia di Novara, risiede sempre nella località di nascita dove svolge il lavoro-passione di educatrice per l´infanzia, la sua statura iridata è di 1.55 mt. per un peso piuma di 45 kg.

Ha iniziato a correre dopo aver regalato alla sua famiglia il quarto figlio... cinque uomini in casa non sono un impegno da poco! La sua prima gara è stata la Monterosa skyrace nel 2004, in questa sua prima uscita sportiva ha conosciuto un´altra grande Italiana la campionessa mondiale skyrunning 2009 Emanuela Brizio, questo incontro ha sancito la loro ferrea amicizia e in coppia nel 2008 sono diventate Campionesse Italiane di skyrace alla Rosetta.

Per gli amici "Ceci" si allena quando gli impegni famigliari lo consentono, di media in una settimana quattro-cinque sedute, Gli allenamenti si svolgono prevalentemente la mattina presto o la sera dopo il lavoro, i percorsi dei suoi allenamenti sono poi diventati la sua gara i sentieri di Santa Cristina. Alle gare domenicali è coinvolta tutta la famiglia, il marito si fà in due per assecondare la travolgente passione della mogliettina.

Nelle corse tradizionali non si cimenta spesso, ma è arrivata comunque ad un dignitosissimo personale di 3:00.17 in maratona, mentre i suoi successi sono in montagna e i piu´ prestigiosi sono in alta quota. Ricordiamo il trail del Monte Casto, quello del Bangher, Chaberthon Marathon, Red Rock.

La Valetudo skyrunning rosa e Italia ringrazia Mora Cecilia per aver scelto di gareggiare nel 2010 con la maglia delle aquile e augura a Cecilia un´esaltante stagione sportiva 2010.

Curriculum completo:2006:
1° posto alla Biella-Oropa-Monte Camino, Al memorial Gerla "At Zalut" di Premia e alla Stracaneet Vkm di Re
4° posto alla Monte Rosa Skyrace

2007: 1° posto al Memorial Gerla "at Zalut" di Premia, alla Bettelmat Skyrace della Val Formazza, Giro dei 2 laghi di Oropa,
2a alla Biella-Oropa-Monte Camino
3a alla skyrace Oasi Zegna

2008: vinco il titolo ITALIANO a coppie per TEAM vincendo con la compagna Manuela Brizio alla skyrace della Rosetta,
1° posto al Vkm di Cossogno, alla Biella-Oropa-Monte Camino, Trail del Bangher, alla Chaberthon Marathon
2a alla Bettelmat Sky-race della Val Formazza, alla Mozzafiato Skyrace di Cannobbio, trail Monte Casto

2009: Vinco il titolo MONDIALE di Ultra trail a Serre Chevalier
1° posto al Fenera Trail, Skyrace dell´Oasi Zegna, "At Zalut" di Premia, alla Bettelmat Skyrace, al trail del Bangher, alla Red-Rok Marathon, all´Irontrail di Oulx, alla Toubkal Marathon, al trail del monte Casto e al Trail di Portofino.
2a al trofeo Scaccabarozzi, alla Via Lattea Trail,

Per ultimo ma non per demerito ringraziamo Franco Anichini, fresco compaesano che ha fatto il primo contatto per poter realizzare questo incontro.

detto questo non mi resta che aspettarvi presso hotel i fiorino di capraia ore 20 martedi per andar a pappa...
mercoledi poco prima delle 07,00 per salire alla conquista del Montalbano.

Marco Cannizzaro

Fonte: web,atlcapraia e limite,notizie